RETORNO
Retorno es una práctica de yoga postparto diseñada para acompañarte en el regreso a tu cuerpo después del nacimiento. Con paciencia, respeto y atención a las necesidades de esta nueva etapa, trabajamos movilidad, fuerza, respiración y bienestar general para ayudarte a recuperar confianza en tu movimiento.
No se trata de volver a quien eras antes, sino de descubrir una nueva forma de habitar tu cuerpo mientras te adaptas a la maternidad.
Como toda práctica en A Otro Ritmo, el objetivo es utilizar el yoga para moverse mejor, sentirse mejor y dormir mejor.
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